Praktijk leevstijl

Wat is leefstijlcoaching?

 Een gezonde leefstijl geeft u niet het eeuwige leven maar de kwaliteit ervan gaat met sprongen vooruit. Overgewicht, weinig energie, vermoeidheid, eetgedrag, stress en slaapproblemen kunnen oorzaken zijn die u in disbalans brengen. De leefstijlcoach van Leevstijl begeleidt u op verschillende vlakken zoals bij gewichtsbeheersing, voeding, beweging, ontspanning en slapen. 

U bent in deze aanpak niet een passieve consument van zorg. Nee, u bent een actieve deelnemer op zoek, samen met zorgprofessionals, naar gezondheid en naar kansen op uw manier en binnen uw mogelijkheden. Het betekent dat u meer de regie krijgt over uw eigen leven. Maar ook dat u meer beloond wordt voor gezond gedrag. 

Naast het begeleiden van volwassenen, werkt uw leefstijlcoach met gezinnen en jongeren. Als gediplomeerd gezins- en kindercoach begeleidt zij gezinnen naar een blijvende gezondere leefstijl. Ook is zij docent gezondheidszorg & welzijn en heeft de diploma’s medische- en psychosociale basiskennis volgens de PLATO-richtlijnen behaald. Coaching betekent niet alleen maar vaardigheden aanleren, verbeteren en veranderen maar gaat gepaard met mentale ondersteuning. 

Het beeld, wat zij door met name oplossingsgericht werken heeft gekregen van haar werk als leefstijlcoach en docent, is dat zij naast en nét een klein stapje achter haar cliënt staat. Zodat beiden hetzelfde uitzicht hebben. Zo krijgt zij als het ware een inkijk in het leven van haar cliënt en leert zijn gewoontes, de gedachten en meningen kennen.